TRAINING
PLANS

メニューとして、パーソナルトレーニング、コンディショニングがあります。

パーソナルトレーニングでは、クライアントのneedsに対し、 ボディーメイク等を中心に実施。どの部分をより魅せたいのか、どの部位を絞りたいのか等を伺い身体評価を行います。トレーニングプログラムを立案し、その人に合ったトレーニングメニューを提供します！

コンディショニングでは、日常生活、スポーツの場面での身体の不調に対し、リラクゼーション、マッサージ、ストレッチ等を行います。心身共に動作、疲労改善を目出すものです。一人一人のライフスタイルに対し、それに見合った方針での施術を行います。