COCO's
Personal

COCO's Personalが選ばれる理由

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01

未経験でも安心の

トレーニング内容

​パーソナルトレーニングというときついイメージがある方も。一人一人のペースに合わせてオリジナルメニューを作りますので安心してご来店ください。COCO’s Personalでは追加料金のない定額トレーニングです。

02

無理のない

食事アドバイス

​食事は体を作る源。目標によってとるべき食事が異なることも。週に1度ライフスタイルチェックをして今摂るべき食事を提案させていただきます。

ダイエットではついつい栄養が偏りがち。まったく食べないダイエットや偏った食事はリバウンドの原因になります。ダイエット失敗はほとんどが知識不足。本当のダイエット方法をお伝えします。

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03

経験豊富な
 
トレーナー

理学療法士としての解剖学、生理学、運動学、栄養学などの知識を元に身体の悩み、自重トレーニングからウエイトトレーニング、マシーントレーニングまで幅広い分野まで運動指導することが可能です。

身体を磨き、心身ともに明るい未来を目指しております。ぜひ会いに来てくださいね。一緒に理想の自分へと導きましょう。